vhs Wartburgkreis informiert:

E I S E N A C H 

Yoga auf dem Stuhl
Kursnummer: 26FEA30105
Yoga auf dem Stuhl – eine wunderbare Möglichkeit für alle, die gern Yoga praktizieren möchten, ohne dabei die Matte zu nutzen. Die einzelnen Positionen sind etwas abgewandelt und vereinfacht, bleiben dabei dennoch sehr wirkungsvoll und können auch in vielen Alltagssituationen ausgeführt werden. 
Der Körper wird beweglicher, die Gelenke mobilisiert und auch Gleichgewicht und Koordination verbessert, die Muskulatur allgemein gestärkt. Durch bewusstes Atmen wird die gesamte Durchblutung gefördert und der Körper widerstandsfähiger. Yoga auf dem Stuhl verhilft Ihnen zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und damit zu mehr Lebensfreude.
Kursleitung: Cornelia Benad
Kursort: vhs-Geschäftsstelle Eisenach, Raum 13 (Aula)
Termin: 13.01.2026 bis 24.02.2026, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Kursgebühr: 32,00 € (bei 8 Teilnehmenden)

POWER  Modul 4: Gesundheitsinformationen im Internet 
Grippe oder Schnupfen? Kopfschmerzen oder etwas Ernstes? Wer hat nicht schon mal seine Symptome im Internet gegoogelt? Doch wie zuverlässig sind die Quellen? Worauf sollte geachtet werden? Wann ist eine Rücksprache beim Arzt erforderlich? Und gibt es überhaupt Webseiten, denen definitiv vertraut werden kann? Diese Fragen beantwortet Kursleiter Christian Spengler in Teil 4 der Workshop-Reihe „Power“ über digitale Neuerungen im Gesundheitswesen. Neben den Erklärungen gibt es auch Übungsteile, in denen die Teilnehmenden ihr Wissen praktisch anwenden können. Der Vortrag ist auch online buchbar (Teilnahme über einen Freigabelink).
Kursleitung: Christian Spengler
Kursort: VHS-Hauptstelle Eisenach, Raum 04
Termin: 15.01.2026, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr (2 Unterrichtsstunden) 
Kursgebühr: 8,00 € (bei 8 Teilnehmern)
Anmeldung unter: https://vhs.link/jPN4My(Zeigt auf eine externe Webseite)

POWER Modul 5: Praxiswerkstatt Digitales im Gesundheitswesen (auch online!)
Wie nehme ich an einer Videosprechstunde Teil? Wie installiere ich Gesundheits-Apps auf dem Handy? Wie gehe mit meiner Elektronischen Patientenakte (ePA) um? In diesem Workshop ist jeder willkommen, der Interesse an den digitalen Neuerungen im Gesundheitswesen hat und zuverlässig informiert sein möchte aber dazu noch technische Unterstützung auf dem eigenen Endgerät benötigt. In Modul 5 unseres Projekts "Power" erwerben die Teilnehmenden die dazu nötige Medienkompetenz. Der Vortrag ist auch online buchbar (Teilnahme über einen Freigabelink). 
Kursleitung: Christian Spengler
Kursort: VHS-Hauptstelle Eisenach, Raum 04
Termin: 29.01.2026, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr (2 Unterrichtsstunden) 
Kursgebühr: 8,00 € (bei 8 Teilnehmern)
Anmeldung unter:  https://vhs.link/wRvm3r(Zeigt auf eine externe Webseite)

PC Grundlagenkurse in Eisenach und Bad Salzungen:
Eisenach:
PC-Grundlagen (Windows 10)
In diesem PC-Grundlagenkurs erlernen Sie die wesentliche Grundbedienung eines Windows 10-PCs: Vom Windows-Explorer mit der Dateiverwaltung, den Einstellungen und den Internet-Zugangsmöglichkeiten über den Microsoft Edge Browser. Exemplarisch werden auch Aspekte des Schreibens von Briefen über MS Word sowie das Versenden von Emails erlernt. Vorkenntnisse werden keine benötigt. Es stehen Schulungs-PCs mit Windows 10-Systemen und Microsoft Office 2021 zur Verfügung. Es können auf Wunsch zum Vergleich auch eigene Laptops mitgebracht werden. Wenn Zeit besteht, sind auch individuelle Erklärungen und Wünsche an den Seminarablauf möglich.
Kursleitung: Holger Hohmann
Kursort: VHS-Hauptstelle Eisenach, Raum 11 (IT)
Termin: 20.01.2026 bis 10.02.2026, 17:00 Uhr - 18:30 Uhr (8 Unterrichtsstunden) 
Kursgebühr: 32,00 € (bei 8 Teilnehmern)
Anmeldung unter: https://vhs.link/P4pNF6(Zeigt auf eine externe Webseite)

B A D  S A L Z U N G E N

PC Grundlagenkurs (Windows 11)
In diesem PC-Grundlagenkurs erlernen Sie die wesentliche Grundbedienung eines Windows 11-PCs: Vom Windows-Explorer mit der Dateiverwaltung, den Einstellungen und den Internet-Zugangsmöglichkeiten über den Microsoft Edge Browser. Exemplarisch werden auch Aspekte des Schreibens von Briefen über MS Word sowie das Versenden von Emails erlernt. Vorkenntnisse werden keine benötigt. Es stehen Schulungs-Laptops mit Windows 11-Systemen und Microsoft Office 2021 zur Verfügung. Es können auf Wunsch zum Vergleich auch eigene Laptops mitgebracht werden. Wenn Zeit besteht, sind auch individuelle Erklärungen und Wünsche an den Seminarablauf möglich. Der Kurs unterscheidet sich von den Grundlagenkursen desselben Kursleiters in Eisenach vor allem durch das modernere Betriebssystem.
Kursleitung: Holger Hohmann
Kursort: VHS-Geschäftsstelle Bad Salzungen, Raum 036 (EG)
Termin: 21.01.2026 bis 04.02.2026, 17:00 Uhr - 19:15 Uhr (9 Unterrichtsstunden) 
Kursgebühr: 36,00 € (bei 8 Teilnehmern)
Anmeldung unter: https://vhs.link/fsgNv9(Zeigt auf eine externe Webseite)